Nyt forløb!

Sommer Mama Forløb

Vægttab, mentalt/fysisk overskud og sundere hverdag for mødre!

Mød en af mine klienter

Denne seje klient kom til mig efter hendes graviditet, og som mange andre havde hun svært ved at finde sig til rette i hendes krop efter graviditet.

Og se lige hvad hun har opnået efter 6 måneder i forløb hos mig.

Vil du være en sommer-klar mor?

Så er mit ‘Sommer Mama Forløb’ også lige noget for dig!

På mit nye Sommer Mama forløb, har vi fokus på at skabe mere overskud og energi for dig, så du kan være noget for både for dig selv og for dine børn. Du kan nemlig ikke være noget for andre, når du ikke er det for dig selv – også på din ferie!

Overlad planerne til mig!

Kost og ernæring

Du får lækre og nemme madopskrifter som hele familien vil elske, og som passer ind i jeres hverdag - dvs. en masse opskrifter som både er familie- og børnevenlige, for du skal selvfølgelig ikke stå og lave forskellig mad eller spise mad du ikke kan lide.
Klik på ikonet for at høre mere.

Øvelser og motion

Du får nemme træningsprogrammer med elastikker, som du kan du lave derhjemme når det passer dig. Øvelserne er super nemme og virkelig effektive og du har dem altid lige ved hånden.

Den støtte du har brug for

Jeg er selvfølgelig med dig hele vejen og hele forløbet er samlet en i app, hvor du også har direkte kontakt til mig - det betyder at du altid har mig lige ved hånden.